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久坐看電視易使血糖升高

據美國新一期的《糖尿病護理》雜志報道，人們久坐看電視，血糖往往會升高，盡管他們暫時還不會患糖尿病。

    報道說，為了研究看電視時間與血糖的關系，位于澳大利亞墨爾本的國際糖尿病研究所的科研人員對３７８１名男性和４５７６名女性進行了調查，讓他們在固定的時間內專注地看電視，這些人在被調查前血糖值正常。

    研究發現，當被調查的人看電視時間超過兩小時后，他們體內的血糖值開始逐漸升高，其中女性比男性更為明顯。長期血糖偏高很容易導致糖尿病。

    科研人員建議，經常進行適量活動是保持血糖正常的有效方式，看電視一至兩小時后最好進行適量活動。

　來源：新華網