文獻中心

讓皺紋遲到15個妙招(圖)

不管是哪方面問題，預防都比治療強，皺紋也是。與其等它出來了想各種方法治療，不如生活中咱們多注意，延緩它產生的時間。這里給你16招，都很簡單，卻貴在堅持。

1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚松弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
6.培養(yǎng)運動習慣，可使肌膚緊實。
7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
9.少喝酒，以免因酒精使臉部發(fā)腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
10.使用潤膚乳液防止皮膚干燥但切記應先清洗皮膚。
11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
12.勿清洗過度，以免皮膚太過干燥，產生皺紋。
13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚干燥。
14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
15.放松心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
 
    關于除皺按摩：每個除皺動作其實只需做一分鐘左右，每天利用休息、發(fā)呆、搭公交車、看電視、報紙時的空暇，東按按、西摸摸的，很快的?就可以自豪的對別人說：你可以再靠近一點啦。
 
 

 
信息來源：搜狐健康論壇
發(fā)布日期：2006-6-5